Herzlich willkommen!

Sich Wohlfühlen ist kein Zufall.


Liebe Kunden und Kursteilnehmer,

aufgrund der Coronapandemie möchte ich Ihnen mitteilen, dass ich meine Kursangebote zum Schutz aller Kunden, Kursteilnehmer und aller Angehörigen vorläufig eingestellt habe. Die Frühjahrs-Kurse verschieben sich auf unbestimmte Zeit.

Sollte sich an der aktuellen Situation in Bezug auf meine Angebote und Leistungen etwas verändern, so werde ich Sie selbstverständlich umgehend informieren.

Online- oder Telefonberatung

Für Termine zum Reaktiven Zelltraining bin ich gerne weiterhin für Sie da, optional online oder auch gerne per Telefonberatung. Alle, die bereits ein Redater-Heimtrainings-Set besitzen, haben von mir Infos für Anlagen zur Stärkung des Immunsystems erhalten. Sie sind sehr wirkungsvoll und haben auch schon Patienten mit Corona-Symptomen (u.a. Atembeschwerden) sehr geholfen. Diese Anlagen können ausnahmslos von jedem getragen werden. Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Bitte bleiben Sie gesund. Gemeinsam werden wir alle diese umfassende Krise meistern!

Danke für Ihr Vertrauen und Ihre Treue

Ihre Christine

über mich

Sport und Bewegung haben für mich schon immer eine wichtige Rolle gespielt. Als Schülerin hat mich vor allem die Leichtathletik und besonders der Mehrkampf begeistert. Der Gewinn der deutschen Meisterschaft sowie eine Vielzahl überregionaler Titel waren die größten Erfolge meiner sportlichen Karriere.

Nach dem Abitur habe ich mich 2004 für ein Studium der Diplom Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Breiten- und Gesundheitssport an der Eberhard-Karls-Universität Tübingen entschieden. Bis zu meinem Abschluss konnte ich die Vielschichtigkeit des Sports in Theorie und Praxis kennenlernen. Es wurde mir bewusst, dass es für jedes Alter und jedes Leistungsniveau den richtigen Sport gibt. Da ich auch während des Studiums der Leichtathletik als Trainerin treu geblieben bin war ich nach dem Studium 2 Jahre beim SSV Ulm 1846 als Schülertrainerin tätig. Während dieser Zeit absolvierte ich ein Fernstudium im Bereich Ernährungsberatung, da für mich Ernährung und Sport eine Einheit bilden.

Seit 2010 arbeite ich im Praxiszentrum Gänsheide in Stuttgart im Bereich des medizinischen Gerätetrainings. Wo es zum einen meine Aufgabe ist, Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen wie z.B. Zustand nach Bandscheibenvorfällen, Hüft- und Knieprothesen usw. wieder zu Ihrem alten oder sogar verbesserten Leistungsniveau zu verhelfen und zum anderen bin ich im organisatorischen Bereich tätig.

Da es mir immer wichtig war mich weiter zu entwickeln habe ich eine Vielzahl an Fortbildungen (Rückenschullehrer & Rückengesundheit Kinder, Faszientraining, smovey®COACH+, Functional Training, Spiraldynamik, Funktionelles Zirkeltraining,…) besucht. Ich habe mich 2019 selbstständig gemacht, um dieses Fachwissen in meinen Präventions- und Fitnesskursen, die alle ganzheitlich ausgerichtet sind, umzusetzen.

Zudem durfte ich Ende 2018 das Reaktive Zelltraining kennenlernen, ließ mich bei Theralogy (setzt aus Therapie, Logik und Lehre zusammen) ausbilden und beschäftige mich seither intensiv mit dieser Trainingsmethode. Der Mensch wird hier ganzheitlich betrachtet und das Reaktive Zelltraining bietet die Möglichkeit Ursachen von Beschwerden nachhaltig zu beheben.

Wenn Sie meine Unterstützung benötigen, um gesund zu bleiben und fit zu werden, freue ich mich von Ihnen zu hören. Ich berate sie gerne, damit wir gemeinsam Ihr Ziel erreichen.

Denn: Wohlbefinden muss kein Zufall sein!

Qualifikationen

  • Studium Diplom-Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Breiten- und Gesundheitssport an der Eberhard-Karls-Universität Tübingen
  • Fernstudium „Ernährungsberaterin“ bei der SGD
  • Nordic Walking Trainerin (Nordic Fitness Institut Tübingen)
  • Ausdauertraining, Herzfrequenz und Gewichtsreduktion
  • SPEEDO Aquatic Fitness Instructor
  • Übungsleiter B – Prävention
  • Übungsleiter B – Rehabilitation (Koronarsport)
  • Orthopädische Hüftschule
  • Orthopädische Knieschule
  • Lizenz Rückenschullehrer (Forum Gesunder Rücken) ZPP zertifiziert
  • Core Training – das besondere Athletik.Training
  • Rückentraining mit Kleingeräten
  • Spiraldynamik® in der Rückenschule
  • Triggerpunkttherapie Myo-Faszial=Schmerztherapie I-III
  • Animal.Moves.Basics
  • Lizenz RückenGesundheitKinder (Forum Gesunder Rücken) ZPP zertifiziert
  • Kursleiter Faszientraining (Forum Gesunder Rücken) ZPP zertifiziert
  • Functional Training (Forum Gesunder Rücken) ZPP zertifiziert
  • Basislehrgang Cellagon
  • smovey® COACH+ ZPP zertifiziert
  • Funktionelles Zirkeltraining (Forum gesunder Rücken) ZPP zertifiziert

Zertifikate

Kontakt

Christine Lichtl-Mayer
Albstraße 12
72658 Bempflingen
Telefon 0163.2346106

info@clm-gesundundfit.de
www.clm-gesundundfit.de

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