Funktionelles Zirkeltraining

Beim funktionellen Zirkeltraining werden verschiedene Übungen aus den Bereichen Kraft, Koordination, Stabilität, Sensomotorik und Ausdauer an Stationen nacheinander ausgeführt.

Durch den Wechsel zwischen den Stationen ist ein optimales Verhältnis zwischen Belastung und Entlastung gewährleistet wodurch Überlastungen vermieden werden.

Kosten: 130 Euro  (10 x 60 Min)

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Kontakt

Christine Lichtl-Mayer
Albstraße 12
72658 Bempflingen
Telefon 0163.2346106

info@clm-gesundundfit.de
www.clm-gesundundfit.de

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